2012年6月9日 星期六

運動造成肥大肌 女大生求助醫美反造成嚴重凹陷 - yam天空新聞

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

運動造成肥大肌 女大生求助醫美反造成嚴重凹陷 - yam天空新聞

Dated: 09 June,2012

現今社會講求健康、樂活,騎單車儼然成為時下最in的休閒活動,有的人以騎單車燃燒熱量來塑身減肥,也有人是因油價不斷攀升,選擇以單車來做為代步工具。然而儘管騎乘單車是一股新興時尚,但有些意外及後遺症,仍是必需注意與防範的。

據醫學報導指出,隨著騎單車的人口日益增加,不僅因受傷就醫的人數增升,就連因為沒做暖身或過度使用而導致身體不適、肌肉酸痛的案例也不在少數,常見好發於單車族的不適症狀包括膝關節、上肢、肩頸的酸痛,更有因上肢壓迫性神經病變,產生單車族拇指、食指、中指感到手麻的現象。除此之外,許多女性也因小腿施力過度,導致小腿肌過分發達、腿部線條走樣,結果須要藉由醫學美容來進行處理。

楷鈞時尚診所盧榮祥院長便表示,許多女性都希望自己有雙迷人的雙腿,於是會選擇以跑步、騎單車來維持身材,卻忽略了運動過後適度的按摩和伸展。由於人在運動時,肌肉會緊縮,因此若在運動後沒有適當伸展的習慣,導致肌肉無法放鬆舒緩,時常處於緊縮狀態,初期便會令人感到不適及酸痛,久而久之自然就會鍛鍊出肥大肌肉。盧榮祥醫師就分享到,曾碰過一名女大生過去因為運動過度,養成了肥大小腿肌,結果一心想讓自己的小腿線條變得柔順,便未經縝密考量地選擇了不合適的療程,結果原以為能從此擺脫蘿蔔腿的她,萬萬沒想到花了大把鈔票,卻換來失敗的下場。盧榮祥醫師回憶到,失敗的手術不僅讓該名女大生的雙腿時感無力,竟還出現左小腿肚外觀嚴重凹陷的現象。所幸女大生及早找上盧榮祥醫師進行搶救,才能藉由奧莉薇微雕術的重塑,讓小腿線條得以修復並還原柔順。

盧榮祥醫師最後便提醒,現今常見的瘦小腿方式如小腿抽脂、肉毒桿菌注射、奧莉薇小腿微雕、神經阻斷術..等,雖然在臨床上都已應用多時,也都有不少案例,但由於個人狀況都不盡相同,所選擇的醫師技術也是成功與否的關鍵,因此建議民眾想要擁有纖細的小腿,首先在醫師的選擇上一定要理性,術前也要有完整的諮詢,以免讓自己賠了夫人又折兵。



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

2012年6月4日 星期一

運動造成肥大肌 女大生求助醫美反造成嚴重凹陷 - udr.chinatimes

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

運動造成肥大肌 女大生求助醫美反造成嚴重凹陷 - udr.chinatimes

Dated: 05 June,2012

現今社會講求健康、樂活,騎單車儼然成為時下最in的休閒活動,有的人以騎單車燃燒熱量來塑身減肥,也有人是因油價不斷攀升,選擇以單車來做為代步工具。然而儘管騎乘單車是一股新興時尚,但有些意外及後遺症,仍是必需注意與防範的。

據醫學報導指出,隨著騎單車的人口日益增加,不僅因受傷就醫的人數增升,就連因為沒做暖身或過度使用而導致身體不適、肌肉酸痛的案例也不在少數,常見好發於單車族的不適症狀包括膝關節、上肢、肩頸的酸痛,更有因上肢壓迫性神經病變,產生單車族拇指、食指、中指感到手麻的現象。除此之外,許多女性也因小腿施力過度,導致小腿肌過分發達、腿部線條走樣,結果須要藉由醫學美容來進行處理。

楷鈞時尚診所盧榮祥院長便表示,許多女性都希望自己有雙迷人的雙腿,於是會選擇以跑步、騎單車來維持身材,卻忽略了運動過後適度的按摩和伸展。由於人在運動時,肌肉會緊縮,因此若在運動後沒有適當伸展的習慣,導致肌肉無法放鬆舒緩,時常處於緊縮狀態,初期便會令人感到不適及酸痛,久而久之自然就會鍛鍊出肥大肌肉。盧榮祥醫師就分享到,曾碰過一名女大生過去因為運動過度,養成了肥大小腿肌,結果一心想讓自己的小腿線條變得柔順,便未經縝密考量地選擇了不合適的療程,結果原以為能從此擺脫蘿蔔腿的她,萬萬沒想到花了大把鈔票,卻換來失敗的下場。盧榮祥醫師回憶到,失敗的手術不僅讓該名女大生的雙腿時感無力,竟還出現左小腿肚外觀嚴重凹陷的現象。所幸女大生及早找上盧榮祥醫師進行搶救,才能藉由奧莉薇微雕術的重塑,讓小腿線條得以修復並還原柔順。

盧榮祥醫師最後便提醒,現今常見的瘦小腿方式如小腿抽脂、肉毒桿菌注射、奧莉薇小腿微雕、神經阻斷術..等,雖然在臨床上都已應用多時,也都有不少案例,但由於個人狀況都不盡相同,所選擇的醫師技術也是成功與否的關鍵,因此建議民眾想要擁有纖細的小腿,首先在醫師的選擇上一定要理性,術前也要有完整的諮詢,以免讓自己賠了夫人又折兵。



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

2012年6月3日 星期日

張孝全帶你環島遊 - 香港新浪網

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

張孝全帶你環島遊 - 香港新浪網

Dated: 03 June,2012

減壓忘憂

【明報專訊】台灣演員張孝全無論電視劇或電影都萬分投入,演技備受肯定,當他遠離工作壓力時,最愛以踩單車為樂,在台灣各處出沒。身為單車環島遊專家,張孝全誠意推介最愛的路線,正是集勞動及觀景於一身的台東。

張孝全入行11年多,涉獵電影、電視劇及舞台劇等多方面發展,雖然他是眾多女士的夢想型男,但他個性沉穩寡言,比較冷酷,跟近日紅爆的《醉後決定愛上你》飾演的宋杰修是兩碼子的事。私底下,張孝全屬於好動分子,拍戲之外,明白到及時行樂的重要性,公餘時間都花在運動及特殊興趣上,他最愛收藏古董汽車或摩托車,特別是80年代以前的老爺款式,統統都收藏。「以前的生活比現代簡單,汽車的設計也一樣,而且世界各地沒有通用的科技,可能每個地區或者國家的設計都有所不同。」張孝全喜歡收藏、收購,但由於改裝需時,加上工作太忙、不善打理,或者考慮整理後,忍痛統統割愛賣給其他有緣人。

收藏古董車

除了收藏汽車,張孝全最大的運動正是踩單車,經常相約三五知己環島遊。提起他的Fixed Gear單車及台灣環島遊,張孝全的眼睛像發光一樣,滔滔不絕。「如果環島的話,我較喜歡是台灣東部的路線,因為很多地方還未開發,離山、離海都很近,雖然路沒有很容易走,但風景真的蠻好的。」他建議大家由台東最低位置的花蓮出發,在壽卡鐵馬驛站選擇兩大路線,一條是楓港,另一條是東源,分別是海線跟山線的路程,前者雖然路程比較遠,但勝在風景美,邊踩邊觀賞風景是一件賞心樂事;後者山線比較短,而且下坡路居多,不用太辛苦。「環島遊的秘訣是早上一大早出發,先吃香蕉和喝水,會沒這麼容易抽筋,然後利用太陽不太強的時間去走,水跟安全帽是必備的,中午吃飯休息一下再出發,因為有些路段畢竟比較危險。我不建議晚上趕路,晚上好好休息補充體力,那邊有一家民宿叫『旭海我家』,我推薦給大家,希望大家來台北玩之餘,也好好享受東部比較自然的風景。」

被《女朋友‧男朋友》考起

在電視劇《醉》中,張孝全跟楊丞琳的搞笑互動,再次爆紅,但他沒有選擇繼續接拍電視劇,反而重投電影的懷抱,新作《女朋友‧男朋友》成為台北電影節的推薦電影,戲中他跟桂綸鎂、鳳小岳等的校園愛情故事,電影宣傳稿的亮點全集中在他與鳳小岳的全裸戲。電影故事背景提到台灣八十年代後期的學運,快將30歲的張孝全要扮學生,似乎一點都不容易。「戲中我要由十幾歲演到幾十歲,我看到初剪的戲片時,整個人都雞皮疙瘩。」

感激桂綸鎂楊丞琳

面對楊丞琳及桂綸鎂兩位個性完全不一樣的女生合作,張孝全表示跟楊丞琳已差不多8年沒合作,這次拍電視劇變得成熟。「她工作很認真,我很謝謝她,因為我的個性較慢熱,她很主動在戲外跟我聊天、打鬧,讓我們拍的時候更加掌握到默契。」新戲與「冰山美人」桂綸鎂談情,她的個性跟楊丞琳差異相當大,不過張孝全大讚桂綸鎂演戲專業得令他佩服。「她真的很猛,把自己投入在那段戲裏面很長時間,如果說這段戲要拍12小時,她整天都會沉澱在那個感情裏面;儘管沒有她的戲,她也會在旁邊演,幫你帶動情緒,是很專業的一位演員。」

明報記者 魏幼芳、楊安莉、劉永銳、黃梓烜 台灣獨家專訪

■有片睇﹕http://ol.mingpao.com/ent.htm

香港新浪新聞現已開設Facebook專頁,讓你即時掌握本地、中國、國際新聞、財經消息及天氣、交通等生活資訊,與朋友分享!快點到Facebook Like我們的專頁![按此 Like]

相關資訊
楊丞琳最新消息



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

廈門台商會 三度單車環金門 - 聯合新聞網

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

廈門台商會 三度單車環金門 - 聯合新聞網

Dated: 03 June,2012

廈門台商協會到金門展開兩天一夜的鐵馬自由行活動。
記者陳向鑫/攝影

廈門台商協會青年委員會、康樂委員會72名自行車友,昨天第三度來到金門展開2天1夜的環島自由行活動,為金廈體育交流再添一筆。

金門縣副縣長吳友欽、金門大學學務長董燊等人,特別於三級古蹟「總兵署」舉行歡迎儀式。吳友欽表示,金門空氣好、環境乾淨、行道樹多、車輛少、道路又平坦,相當適合自行車活動。希望大家玩得開心,同時為金門檢驗一下,看能不能發現更多優點。

吳友欽說,金門大橋已經動工,2016年車友們可直接騎到小金門,歡迎大家屆時再來、每年都來。

帶隊的廈門拓步單車會所(俱樂部)負責人葉恒表示,成員們都很喜歡金門,所以參與這項活動的人數從第一次的17人、第二次的36人成長到此次72人,呈倍數成長。由於金廈交通便利,金門對旅居廈門的台商就像「後花園」一樣,以後肯定會常「回」到金門。



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

苗栗古道鐵人二項 666名選手參加 - 聯合新聞網

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

苗栗古道鐵人二項 666名選手參加 - 聯合新聞網

Dated: 03 June,2012

苗栗縣頭屋鄉體育會今天舉辦苗栗古道越野全國鐵人二項挑戰賽,各縣市共666名選手參加,挑戰6.1公里的路跑加上30.24公里的單車路程,參賽者大都抱著「以慢跑、單車會友」的心情參賽,體驗沿路山城風情。

頭屋鄉體育會理事長潘奇明說,頭屋鄉曾辦過鐵人三項比賽,雲洞宮、石觀音等景點也是單車族熱愛路線,舉辦鐵人二項挑戰賽,除推廣運動風氣,也希望讓更多人認識頭屋鄉的山水之美。

一早全台各縣市選手在頭屋鄉曲洞宮前集合報到後,紛紛慢跑熱身、拉筋,主辦單位請來健身教練帶領選手作操活動關節和肌肉,全場跟著口令跳完10分鐘的健身操,展現活力與衝勁。

立委徐耀昌和苗栗縣副縣長林久翔也到場鼓勵選手爭取佳績,同時也要注意運動安全。林久翔說,縣府配合體委會「打造運動島」政策,努力發展運動競賽,希望能達到全民運動的效果。



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

廖武雄應邀擔任鐵山腳運動村「村長」 培育自行車人材 - 華視新聞

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

廖武雄應邀擔任鐵山腳運動村「村長」 培育自行車人材 - 華視新聞

Dated: 03 June,2012

住台中市、四十二歲,國際知名的單車選手廖武雄,應邀任職外埔區「鐵山腳」單車運動村村長。捐建鐵山角綜合運動場的鋐光實業董事長林文華表示,廖武雄教練國內外比賽獲得佳績無數,協助海線地區自行車培育人材、活動等推展,將有極大建樹。

廖武雄單純的喜歡單車,從沒想過,自己從騎車、玩車,也能玩出專業,從事專業運動25年中,不論是代表國家出賽奪得國際單車競賽的冠軍、自行車專業設計顧問、擔任單車雜誌的專業顧問與產品性能測試工作、或是推動國內4X單車活動,甚至是培訓一群愛好極限運動的家族夥伴,都是想著要讓自己永遠在「騎」中。

透過單車運動,結交了跟他興趣相投的夥伴及世界各國的車友,更透過了單車飛躍石岡斷壩的創舉,象徵著單車讓自己飛躍了單純的玩車,飛進了專業領域。

廖武雄是中華臺北自由車協會登山車國家A級教練、中華臺北極限運動協會極限單車委員會主委,從1987年取得加拿大第二屆汎太平洋區BMX邀請賽之 極限公園賽第一名後頻在國內外獲得優異成績,獎盃、獎牌不計其數,堪為自由車及登山車賽神。

台中市海線自行車事業雄厚,品質響譽國內外,尤其大型單車活動更具聞名,鋐光實業為配合發揚,在外埔區興建鐵山角單車運動村,力邀廖武雄擔任村長,全權負責培育人材、單車技藝及管理,將有助地區自行車活動發展。 (新聞來源/NOWnews台灣味)



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy

2012年6月2日 星期六

鐵馬遊金門 廈門台商樂逍遙 - 聯合新聞網

You are receiving this email because you are subscribed to new posts at 拜克之家

鐵馬遊金門 廈門台商樂逍遙 - 聯合新聞網

Dated: 02 June,2012

大陸廈門台商協會青年委員會舉辦鐵馬遊金門活動,70多名喜愛單車運動的台商與廈門員工今天下午從清金門鎮總兵署出發,騎乘單車環島旅遊,明天下午4時搭乘小三通客輪返廈門。

這批由廈門近20家台商與廈門員工組成的單車車隊,上午由廈門搭船抵達金門,下午齊聚總兵署前,在金門縣副縣長吳友欽歡迎後展開環島行。

吳友欽表示,金門非常適合騎單車,有空氣好、道路坡度小、行道樹茂盛、道路乾淨及車輛少等優點,小金門的條件更好,連接大小金門的金門大橋今天動工,預定民國105年8月底完工,歡迎大家到小金門騎單車環島。

廈門市拓步單車俱樂部負責人葉恆則表示,這是廈門台商協會第3年舉辦的單車遊金門活動,第1、2年分別只有17、23人參加,今年則有72人參加,享受金門純樸民風,希望2016年改在小金門再見。



Click here to read this post at 拜克之家
.



charliechou88@gmail.com



To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://waterdispenser.firlife.com/?wpr-manage=MSUkJTElJCVhNkNXQzExMzI5MTU2MjUy